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Dica Redoxitos: Reforçar a importância das vitaminas C, D e do zinco na alimentação das crianças – principais alimentos ricos nesses nutrientes

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A alimentação saudável e rica em vitaminas e minerais é indispensável para o bom funcionamento do organismo de todo ser humano, especialmente das crianças.Por isso, refeições balanceadas e fortificadas e com diversos tipos nutrientes são essenciais para o crescimento saudável dos pequenos. Continue lendo

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Dica Redoxitos – Vitamina C: Sete alimentos para incluir na alimentação diária das crianças

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Com essa mudança louca do tempo, quem tem filho pequeno se preocupa logo com gripes e resfriados. Por isso, uma das recomendações mais frequentes dos médicos é para que os pais incentivem os filhos a terem hábitos saudáveis com a dieta, desde os primeiros anos de vida, pois alimentos ricos em nutrientes e minerais ajudam a fortalecer o organismo das crianças. Entre as vitaminais fundamentais, uma das mais conhecidas é a vitamina C, que contribui para o bom desenvolvimento das células integrantes do sistema imunológico.

Apesar de ser uma substância orgânica fundamental, essa vitamina não é fabricada pelo organismo. Portanto, só é possível obtê-la por meio de dieta equilibrada ou por suplementação vitamínica. Mas o que acontece quando a criança está com deficiência deste nutriente no organismo? Continue lendo

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