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Malhação

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Antes de engravidar comecei a malhar, mas 1 mes depois descobri que tava grávida, e como tive que fazer repouso no inicio, parei. Como tinha feito um pacote anual e no contrato informava que, caso o aluno parasse de malhar (dependendo do motivo) era ressarcido dos restantes dos meses, fui na academia para cancelar o contrato e ser reembolsada. Mas meus problemas só estavam começando….  Foi uma serie de telefonemas, mensagens nas redes sociais, idas a academia para tentar resolver o problema e nada. Terminou que no mes seguinte que fez um ano da matricula eles me reembolsaram. Seria muito mais facil se tivesse uma clausula no contrato explicando que o valor so seria ressarcido após o pagamento da ultima parcela (do cartão de crédito) do plano, né?! Enfim… Me abusei mais ainda dessas redes de academias.

Mas como dizia o famoso “filósofo” Cumpadre Washington: ” A malhaçãããããão Faz bem pro coração e o corpo fiiiiica, igual a um violão…” . E é bem verdade é que tenho que criar vergonha na cara e voltar a malhar ou se não jájá eu tô igual a Mamãe Pig.

Engordei só 9kg na gravidez e 15 dias depois de ter parido já tinha perdido 10kg. O problema foi quando eu parei de amamentar (infelizmente amamentei super pouco), por que comecei a comer igual a uma desesperada. Mas explico melhor em outro post essa questão da alimentação.

Nas minhas pesquisas para voltar a malhar (no meu sonho isso vai acontecer um dia), descobri a Mamãe em Forma que faz parte de uma empresa chamada Noiva em Forma e é formada por personal trainers e nutricionistas. Eles atendem em toda cidade de São Paulo. As aulas são dinâmicas e incluem treinamento funcional, exercícios com bola, musculação, corrida e alongamento.

E você ainda pode ser atendida e treinar em sua casa, condomínio, parques ou academias próxima a sua casa ou trabalho. O que for melhor para você! E de acordo com seus horários.

Os pacotes variam de acordo com o número de aulas semanais (mínimo de 2 aulas por semana).

Caso feche o pacote de 6 meses, está incluso: consulta nutricional,  retorno e exame de bioimpedancia.

Bora malhar, povo! Prometo que vou criar coragem e me animar!

www.noivaemforma.net

 

 

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